Voleybol’da Servis Tekniği İle İlgili Öz Değerlendirme Formu

ÖZ DEĞERLENDİRME FORMU

 

Sevgili Öğrenciler,

            Bu ölçek, Voleybolda tenis servis atma tekniğini değerlendirmeniz amacıyla hazırlanmıştır. Aşağıdaki davranışları yapma durumunuza göre kutucukları doldurunuz.

 

Öğrencinin Adı Soyadı:                                                                                                           ……. /……. / 2011

Etkinlik Planı

BEDEN EĞİTİMİ DERS PLÂNI

DERS: BEDEN EĞİTİMİ

SINIF: 8

SÜRE: 25 dk

ÜNİTENİN ADI: VOLEYBOL

KONU: VOLEYBOLDA MANŞET PAS

ÖĞRENME ALANI: Hareket Bilgi ve Becerileri

KAZANIMLAR: 

• Voleybolda manşet pasa özgü hareketleri uygular.
• Voleybolda manşet pasa özgü ilke ve kuralları bilir.
• Voleybolda manşet pas tekniğini geliştirir ve değer verir.

Etkinlik Planı

BEDEN EĞİTİMİ DERS PLÂNI

DERS: BEDEN EĞİTİMİ

SINIF: 9

SÜRE: 25 dk

ÜNİTENİN ADI: VOLEYBOL

KONU: VOLEYBOLDA MANŞET PAS

ÖĞRENME ALANI: Hareket Bilgi ve Becerileri

KAZANIMLAR:
• Voleybolda smaç tekniğine özgü hareketleri uygular.
• Voleybolda smaç tekniğine özgü ilke ve kuralları bilir.
• Voleybolda smaç tekniğini geliştirir ve değer verir.

SAVUNMA VE HÜCUMDA DAYANIKLILIK GÖSTERGESİ

EKLEYEN: DİDEM POZAM

MANŞET PAS TEKNİĞİ

EKLEYEN: FERDA EVCİ

VOLEYBOL’DA TEKNİK

Bir voleybolcuda aranan özellikler şunlardır:
a) Çabukluk
b) Sürat
c) Kuvvet
d) Çabuk kuvvet
e) Dayanıklılık
f) Beceriklilik
g) Oyun zekâsı

Bir voleybol çalışmasından önce sporcular, oyun sırasında kullanacakları adale gruplarını hareketlere hazırlama çalışmaları, yani ısınma yaparlar. Isınma hareketlerine streaching (gerdirme) ile başlanır. Kolay hareketlerden sırasıyla zor hareketlere kadar süren bu çalışma, ortalama 15-20 dakikadan az olmamalıdır. Bu çalışmalardan sonra sporcular oyun sırasında kullanacakları çabukluk ve ayak hareketlerini yapar, daha sonra top teknik çalışmalarına geçerler.

VOLEYBOLUN SEZON ÖNCESİ HAZIRLIKLARI

Voleybol sporunda da diğer spor dallarında olduğu gibi hazırlık döneminde iyi çalışılması başarıyı getirir. Voleybolda hazırlık dönemi üç bölümden oluşur:

A) Birinci ön hazırlık devresi
B) İkinci ön hazırlık devresi
C) Geçiş devresi

A) Birinci Ön Hazırlık Devresi:

Müsabakaların başlamasına en az dört ay kala başlayan hazırlık çalışmalarının ilk iki ayını içerir. Çalışmaların büyük bir bölümü kondüsyon (kuvvet, çabukluk, dayanıklılık) çalışmalarına ayrılır. Voleybola has özel çalışmalarında yapıldığı bu devrede en kısa tutulması gereken bölüm top teknik çalışmasıdır.

VOLEYBOL SAHA ÖLÇÜLERİ

Oyun alanı, 18 x 9 m. ölçülerinde bir dikdörtgendir ve en az 3 m. genişliğinde olan bir serbest bölge ile çevrilmiştir.

Oyun sahasının üzerinde bulunan serbest oyun boşluğu, her türlü engelden arındırılmış olmalıdır. Serbest oyun boşluğu, oyun sahasının yüzeyinden ölçüldüğünde en az 7 m. yüksekliğinde olmalıdır.

 

 

 

 

 

VOLEYBOL OYUNUNUN ÖZELLİKLERİ

Voleybol, file ile ikiye bölünmüş bir oyun alanı üzerinde iki takım tarafından oynanan bir spordur. Oyunun çok yönlülüğünün herkese sunulabilmesi amacıyla özel durumlar için farklı uyarlamalar bulunmaktadır.

Oyunun amacı, topu filenin üzerinden göndererek rakip takımın oyun alanında yere değmesini sağlamak ve rakip takımında aynı amaca ulaşmasını önlemektir. Takımların rakip alana gönderirken topa üç kez vurma hakkı vardır (blok teması dışında).

Top oyuna servis ile sokulur, servisi atan oyuncu topu filenin üzerinden rakip alana gönderir. Rally, topun oyun alanına değmesi, harice gitmesi veya bir takımın hata yapmasına kadar devam eder.

Voleybolda bir rally kazanan takım bir sayı alır (Rally Sayı Sistemi). Servisi karşılayan takım rallyi kazandığında bir sayı ve servis kullanma hakkı kazanır ve oyuncuları saat yönünde bir pozisyon dönerler.

KAYNAK:

http://voleybolkurallari.com/voleybol/voleybol-oyunun-ozellikleri/

EKLEYEN: DİDEM POZAM

VOLEYBOL’UN TÜRKİYEDEKİ GELİŞİMİ

1989 yılının yaz aylarında üç milli voleybolcu olan Dünya Baltacıoğlu, Metin Görgün ve Kenan Bengü İtalya’da bir Beach Volley turnuvasına davet edilirler. O zamanlar turnuvaların bazıları iki kişiyle bazılarıda üç kişiyle oynanırdı. Gittikleri turnuva üçer kişilik takımlardan oluşmaktaydı. Yakın arkadaşları Hakan Yavuz’u da antrenör olarak yanlarına alan bu üç arkadaş gezi amacıyla gittikleri ve ilk defa katıldıkları bu beach volley turnuvasında beklemedikleri bir başarı elde ederek üçüncü olurlar ve İtalyan’ların da takdirini kazandıkları bu turnuva sonrasında Türkiye’ye dönerler.

VOLEYBOL KRONOLOJİSİ

1895: William G. Morgan voleybol oyununu yarattı.

1900: Oyun için özel bir top kullanılmaya başlandı.

1916: Filipinler’de, hücüma dönük pas ve smaç organizasyonu tanıtıldı.

1917: Set sayıları 21 sayıdan 15 sayıya değiştirildi.

1920: Üç vuruş ve arkadan hücum kuralları eklendi.

1930: İlk iki kişilk sahil oyunu oynandı.